Monday, September 18, 2017


Biasanya kalau yang lagi diet pasti ngerasain was was pas mau makan makanan tertentu. takutnya akan menambah berat badan atau bahkan gagal diet nya. Namun bukan berarti diet berlebihan baik untuk tubuh, bahaya diet malah bisa mengancam kesehatan, seperti misalnya diet tinggi protein.

Saat ini, diet tinggi protein paling banyak dipilih para wanita bahkan para pria untuk menurunkan berat badan dan membentuk otot. biasanya mereka yang menerapkan diet tinggi protein menghindari makanan berkalori tinggi atau tidak mengandung karbohidrat dan hanya mengonsumsi makanan berprotein tinggi.

Terlalu banyak konsumsi karbohidrat memang tidak baik, tapi bukan berarti tidak bisa makan karbohidrat lo girls. Ada beberapa karbohidrat sehat yang justru bisa membantu menurunkan berat badan kita . Diet tinggi protein sebenarnya dapat meningkatkan risiko terkena osteoporosis lo girls. kok bisa ?

Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa wanita yang makan dengan diet protein tinggi dan tidak makan daging sama sekali memiliki tingkat lebih tinggi kehilangan kepadatan tulang dibandingkan mereka yang makan daging sewajarnya. Seperti yang kalian ketahui bahwa kekurangan kalsium bisa beresiko terhadap terjadinya osteoporosis.

Setiap bahan makanan selalu mempunyai fungsi dan manfaat tersendiri untuk tubuh, begitu pula untuk karbohidrat dan protein.Jika kalian ingin menurunkan berat badan, kalian hendaknya makan dengan bahan yang seimbang dan tidak berlebihan. namun bukan berarti malah memilih salah satunya ya girls. so, dietlah dengan gizi yang seimbang agar tubuh kita selalu fit dan juga sehat.

0 comments:

Post a Comment

Herbalife Shake

ads

Profil Owner



Halo Semua, Perkenalkan saya lely, Saya distributor resmi herbalife indonesia di jakarta. Saya mengajak anda semua yang ingin hidup sehat, menurunkan berat badan, atau pun naik berat badan bergabung bersama saya.

Saya pribadi berhasil menurunkan berat badan saya lebih dari 15 KG dengan nutrisi herbalife.

Bagaimana saya bisa turun berat badan sampai 15 KG akan saya bagikan melalui website ini pula, anda juga bisa tanya langsung ke saya bagaimana caranya di Whatsapp : 08573208003 atau di account resmi line kami @NSU3201Z.

Testimoni Herbalife









Disclaimer : Hasil Tiap Individu bervariasi Testimoni lain bisa di buka di link berikut :Testimoni

Followers

Hubungi Kami

Popular Posts